비아그라 효과 보려면 언제 복용해야 할까?
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작성자 천살신강 작성일26-01-31 08:29 조회27회 댓글0건관련링크
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발기부전ED은 많은 남성들이 겪고 있는 문제로, 그로 인해 자신감에 큰 영향을 미칠 수 있다. 이런 문제를 해결하기 위한 방법으로 비아그라가 널리 사용되고 있다. 비아그라는 실데나필Sildenafil이라는 성분을 포함한 약물로, 발기부전 치료제 중 가장 잘 알려져 있으며, 1998년 미국 화이자Pfizer에서 처음 개발됐다. 비아그라는 발기부전 증상을 개선하는 데 효과적이지만, 효과적인 복용 방법을 잘 알지 못하면 그 효과를 충분히 경험하지 못할 수 있다. 그렇다면 비아그라는 언제, 어떻게 복용해야 효과를 극대화할 수 있을까?
비아그라의 작용 원리
비아그라는 발기부전 치료제로, 성적 자극을 받을 때만 효과를 나타낸다. 그 주요 성분인 실데나필은 PDE5포스포디에스터제 5라는 효소를 억제하여 혈관을 확장시키는 역할을 한다. 이는 음경의 혈류를 증가시키고, 발기를 유도하는데 도움을 준다. 실데나필은 성적인 자극이 있을 때만 작용을 하므로, 성적 욕구가 생기지 않으면 발기가 일어나지 않는다.
비아그라의 효과는 복용 후 30분에서 1시간 정도가 지나면 나타나며, 효과는 4시간까지 지속된다. 하지만 그 효능은 사람마다 다를 수 있으며, 적절한 복용 시점을 지키는 것이 중요한 요소가 된다.
비아그라는 언제 복용해야 효과적일까?
비아그라의 복용 타이밍은 그 효과를 결정짓는 중요한 요소다. 비아그라를 복용한 후 최소 30분 이상이 지나야 효과를 볼 수 있기 때문에, 사전 준비가 필요하다. 다음은 비아그라 복용 시 고려해야 할 사항들이다.
1. 식사 후 1시간 이내 복용 피하기
비아그라는 식사 후 1시간 이내에 복용하는 것이 좋지 않다. 특히 기름진 음식이나 고지방 음식을 섭취한 후 비아그라를 복용하면 약물의 흡수율이 떨어진다. 이는 약물이 체내에서 빠르게 흡수되지 않고 효과가 지연될 수 있음을 의미한다. 예를 들어, 기름진 피자나 패스트푸드, 튀긴 음식 등은 비아그라의 효과를 떨어뜨릴 수 있다.
따라서, 비아그라는 식사와 간격을 두고 복용하는 것이 이상적이다. 공복 상태에서 복용하는 것이 가장 효율적이며, 약효가 빨리 나타난다. 만약 식사를 해야 한다면, 가벼운 식사를 마친 후 1시간 이상 간격을 두고 비아그라를 복용하는 것이 좋다.
2. 성관계 예정 시간보다 30분~1시간 전에 복용
비아그라의 효과가 나타나는 데는 대체로 30분에서 1시간 정도가 걸린다. 따라서 성관계를 갖기 전 최소 30분에서 1시간 전에 비아그라를 복용하는 것이 좋다. 너무 늦게 복용하면 효과가 제대로 나타나지 않거나, 원활한 성관계를 이어가기 어려운 경우가 발생할 수 있다.
단, 비아그라는 성적 자극이 있어야만 효과가 나타난다는 점을 명심해야 한다. 성관계를 가지지 않고 비아그라를 복용한다고 해서 자동으로 발기가 일어나는 것은 아니다. 성적 자극을 받으면 비아그라는 혈류를 증가시켜 발기를 돕는다.
3. 복용 후 과음 피하기
비아그라를 복용한 후 과음은 피하는 것이 좋다. 알코올은 혈관을 확장시켜 혈압을 떨어뜨리는데, 이는 비아그라의 작용과 겹치면서 과도한 혈압 강하를 초래할 수 있다. 따라서 비아그라를 복용한 날에는 과도한 음주는 피하고, 적당히 음주하는 것이 바람직하다.
4. 정해진 복용량을 준수
비아그라는 일반적으로 1일 1정을 복용하는 것이 원칙이다. 비아그라는 하루 1회 이상 복용하는 것을 권장하지 않으며, 이를 초과할 경우 부작용이 나타날 수 있다. 비아그라의 기본 용량은 50mg이며, 상황에 따라 25mg 또는 100mg으로 조정할 수 있다. 의사의 처방에 따라 용량을 조절하고, 정해진 용량을 준수하는 것이 중요하다.
5. 적절한 환경에서 복용
비아그라는 편안한 환경에서 복용하는 것이 중요하다. 긴장된 상태나 불안한 상황에서는 비아그라의 효과가 제대로 발휘되지 않을 수 있다. 가능하면 편안하고 스트레스 없는 상태에서 복용하는 것이 좋다.
비아그라의 부작용과 주의사항
비아그라는 대부분의 사람들에게 안전하게 사용되지만, 일부 사람들에게는 부작용이 있을 수 있다. 일반적인 부작용으로는 두통, 얼굴 홍조, 소화불량, 코막힘 등이 있다. 드물게 시야 흐림, 심장 이상, 가슴 통증 등의 심각한 부작용이 발생할 수 있으므로, 이러한 증상이 나타나면 즉시 병원에 가야 한다.
비아그라는 심혈관 질환이 있는 사람이나 저혈압, 고혈압이 있는 사람에게는 사용을 피해야 한다. 또한, 질산염 제제를 복용하는 사람은 비아그라를 함께 복용하면 안 된다. 비아그라와 질산염 제제는 함께 복용할 경우 심각한 혈압 강하를 일으킬 수 있기 때문이다.
결론: 비아그라 효과를 극대화하는 방법
비아그라를 효과적으로 복용하려면 식사와의 간격을 두고 복용하고, 성관계 예정 시간보다 최소 30분에서 1시간 전에 복용하는 것이 중요하다. 또한, 과음이나 과다 복용을 피하고, 복용 전후로 편안한 환경을 만드는 것이 효과를 높이는 데 도움이 된다.
비아그라는 단순한 성기능 보조제가 아니라, 전문 의약품이므로 복용 전에는 반드시 의사와 상담을 거쳐 자신에게 적합한 용량을 정하는 것이 중요하다. 또한, 정해진 용량과 복용 시간을 지키며 복용함으로써 안전하고 효과적인 결과를 얻을 수 있다.
비아그라는 발기부전 문제를 해결하는 데 매우 효과적인 약물이지만, 사용자의 건강 상태에 따라 적절한 복용 방법을 지키는 것이 정상적인 성기능 회복을 돕고, 건강한 성생활을 유지하는 데 큰 도움이 된다.
기자 admin@gamemong.info
지난 23일 서울 중랑구 디스플레이허브 본사에서 직원들과 자녀들이 웃고 있다. 이 회사는 재택근무, 금요일 오후 3시 조기 퇴근 등 다양한 일·가정 양립 제도를 운영해 지난 5월 고용노동부 ‘남녀고용평등 우수기업’ 장관상을 받았다. /박성원 기자
전광판 업체 디스플레이허브는 직원 34명이 일하는 중소기업이다. 전광판을 만들고 설치하는 회사로, 직원 82%(28명)가 남성이다. 회사는 남성 직원들이 가정에도 충실할 수 있도록 다양한 일·가정 양립 제도를 운영해 지난 5월 고용노동부로부터 ‘남녀고용평등 우수기 릴짱 업’ 장관상을 받았다.
중학생·초등학생·유치원생 삼 형제를 키우는 김규원(50) 부사장은 ‘유연 근무제’를 활용하고 있다. 출퇴근 시간을 30분씩 늦춰 오전 9시 30분에 출근, 오후 6시 30분에 퇴근한다. 김 부사장은 “아침에 아들 셋을 준비시키는 게 벅차서 유연 근무제를 쓰게 됐다”며 “막내는 출근길에 직접 유치원에 데려다준다”고 말 백경릴게임 했다.
김 부사장은 디스플레이허브에 근무한 지 11년째다. 지난해 늦은 나이에 육아 휴직을 했다. 아이 셋을 혼자 보느라 지쳐가는 아내를 보면서 결심했다고 한다. 그는 “대표부터 회사 전체가 직원 육아를 배려하는 분위기라 결심할 수 있었다”면서 “2개월 간 짧은 휴직이었지만, 아이들과 시간을 보내고 아내와 데이트도 하면서 가정 분위기가 눈 뽀빠이릴게임 에 띄게 좋아졌다”고 했다.
하묵담(44) 솔루션영업팀장은 일주일에 하루 이틀은 거래처로 출근하거나 재택근무한다. 집이 인천이라 서울 중랑구 본사까지 왕복 3시간씩 출퇴근을 하는 게 쉽지 않은데다 영업직이다 보니 외근이 많기 때문이다. 디스플레이허브는 매니저급 이상은 재택근무 등 원하는 장소에서 자유롭게 근무할 수 있도록 허용하고 있다. 오션파라다이스다운로드 하 팀장은 회사로 출근하는 날에도 유연 근무제를 활용해 오전 9시 30분에 출근한다. 덕분에 아침마다 아내와 아내의 직장 어린이집을 다니는 아들을 데려다주고 회사에 온다. 하 팀장은 “회사의 가족 친화적인 분위기를 보고 입사를 결심했다”면서 “지난해 둘째가 태어나 배우자 출산휴가를 썼는데 그때 회사의 배려를 체감했고 더 오래 다니고 싶다는 생각도 커졌다”고 모바일릴게임 했다.
직원들은 “아빠 역할을 제대로 할 수 있게 해주는 회사”라고 입을 모은다. 대표적인 제도가 ‘가족 돌봄 휴가’ 제도다. 아이가 갑자기 아파서 병원에 가야 하거나, 학교에 참관 수업을 가야 할 때 언제든 이용할 수 있다. 유급 휴가인 데다, 횟수 제한도 없다.
네 살, 여섯 살 자매를 키우는 기술영업1팀 정석찬(27)씨는 “가족 돌봄 휴가를 신청하지 않아도 아이가 아프면 상사들이 먼저 ‘가정이 우선이니 일찍 퇴근하라’고 한다”고 말했다. 정씨는 기술 본부 엔지니어로 근무하다가 지난 10월 사무직이 됐다. 엔지니어 때 현장 출장이 많았는데, 어린 자녀를 키우기 적합한 사무직 전환을 회사가 먼저 제안했다. 그는 “많은 회사를 경험해보진 않았지만, 주변 지인 사례를 보면 우리 회사는 일과 가정생활을 함께하기 매우 좋다”면서 “오히려 가정 사정을 먼저 말하지 않으면 상사들에게 혼날 정도로 배려해준다”고 말했다.
2022년 1월부터 매주 금요일 ‘가족 사랑의 날’에는 모든 직원이 오후 3시에 퇴근한다. 직원들은 퇴근 후 대부분 가족과 시간을 보낸다. 정석찬씨는 아이들과 같이 주말 가족 계획을 세우고, 하묵담 팀장은 아이와 키즈카페에 자주 간다. 김규원 부사장은 빨래·청소 같은 집안일을 주로 한다고 한다.
디스플레이허브는 여성 고용을 확대하기 위해서도 노력하고 있다. 지난해 입사한 경영본부 김진솔(33)씨는 ‘경력 단절 여성’이었다. 2021년 출산 후 직장을 그만뒀는데 이후 재취업을 하려고 했지만 아이가 어려서 쉽지 않았다. 그래서 주로 아르바이트만 하다, 디스플레이허브에 재취업한 것이다. 그는 현재 법정 ‘육아기 근로시간 단축 제도’를 이용해 오후 4시에 퇴근해서 딸을 돌본다. 디스플레이허브는 지난해 처음 여성 엔지니어를 채용하기도 했다.
1년에 한 번씩 직원 가족들이 한자리에 모이는 행사도 열고 있다. 매년 11월 열리는 ‘가족의 날’ 행사에 직원 가족들을 초대해, 각종 게임과 함께 경품 행사를 진행한다. 이 자리에서 회사는 한 해 동안 우수한 성과를 낸 직원을 포상하는 동시에 직원 가족에게 회사 업무를 설명하고, 함께 일하는 동료도 소개한다.
전광판 업체 디스플레이허브는 직원 34명이 일하는 중소기업이다. 전광판을 만들고 설치하는 회사로, 직원 82%(28명)가 남성이다. 회사는 남성 직원들이 가정에도 충실할 수 있도록 다양한 일·가정 양립 제도를 운영해 지난 5월 고용노동부로부터 ‘남녀고용평등 우수기 릴짱 업’ 장관상을 받았다.
중학생·초등학생·유치원생 삼 형제를 키우는 김규원(50) 부사장은 ‘유연 근무제’를 활용하고 있다. 출퇴근 시간을 30분씩 늦춰 오전 9시 30분에 출근, 오후 6시 30분에 퇴근한다. 김 부사장은 “아침에 아들 셋을 준비시키는 게 벅차서 유연 근무제를 쓰게 됐다”며 “막내는 출근길에 직접 유치원에 데려다준다”고 말 백경릴게임 했다.
김 부사장은 디스플레이허브에 근무한 지 11년째다. 지난해 늦은 나이에 육아 휴직을 했다. 아이 셋을 혼자 보느라 지쳐가는 아내를 보면서 결심했다고 한다. 그는 “대표부터 회사 전체가 직원 육아를 배려하는 분위기라 결심할 수 있었다”면서 “2개월 간 짧은 휴직이었지만, 아이들과 시간을 보내고 아내와 데이트도 하면서 가정 분위기가 눈 뽀빠이릴게임 에 띄게 좋아졌다”고 했다.
하묵담(44) 솔루션영업팀장은 일주일에 하루 이틀은 거래처로 출근하거나 재택근무한다. 집이 인천이라 서울 중랑구 본사까지 왕복 3시간씩 출퇴근을 하는 게 쉽지 않은데다 영업직이다 보니 외근이 많기 때문이다. 디스플레이허브는 매니저급 이상은 재택근무 등 원하는 장소에서 자유롭게 근무할 수 있도록 허용하고 있다. 오션파라다이스다운로드 하 팀장은 회사로 출근하는 날에도 유연 근무제를 활용해 오전 9시 30분에 출근한다. 덕분에 아침마다 아내와 아내의 직장 어린이집을 다니는 아들을 데려다주고 회사에 온다. 하 팀장은 “회사의 가족 친화적인 분위기를 보고 입사를 결심했다”면서 “지난해 둘째가 태어나 배우자 출산휴가를 썼는데 그때 회사의 배려를 체감했고 더 오래 다니고 싶다는 생각도 커졌다”고 모바일릴게임 했다.
직원들은 “아빠 역할을 제대로 할 수 있게 해주는 회사”라고 입을 모은다. 대표적인 제도가 ‘가족 돌봄 휴가’ 제도다. 아이가 갑자기 아파서 병원에 가야 하거나, 학교에 참관 수업을 가야 할 때 언제든 이용할 수 있다. 유급 휴가인 데다, 횟수 제한도 없다.
네 살, 여섯 살 자매를 키우는 기술영업1팀 정석찬(27)씨는 “가족 돌봄 휴가를 신청하지 않아도 아이가 아프면 상사들이 먼저 ‘가정이 우선이니 일찍 퇴근하라’고 한다”고 말했다. 정씨는 기술 본부 엔지니어로 근무하다가 지난 10월 사무직이 됐다. 엔지니어 때 현장 출장이 많았는데, 어린 자녀를 키우기 적합한 사무직 전환을 회사가 먼저 제안했다. 그는 “많은 회사를 경험해보진 않았지만, 주변 지인 사례를 보면 우리 회사는 일과 가정생활을 함께하기 매우 좋다”면서 “오히려 가정 사정을 먼저 말하지 않으면 상사들에게 혼날 정도로 배려해준다”고 말했다.
2022년 1월부터 매주 금요일 ‘가족 사랑의 날’에는 모든 직원이 오후 3시에 퇴근한다. 직원들은 퇴근 후 대부분 가족과 시간을 보낸다. 정석찬씨는 아이들과 같이 주말 가족 계획을 세우고, 하묵담 팀장은 아이와 키즈카페에 자주 간다. 김규원 부사장은 빨래·청소 같은 집안일을 주로 한다고 한다.
디스플레이허브는 여성 고용을 확대하기 위해서도 노력하고 있다. 지난해 입사한 경영본부 김진솔(33)씨는 ‘경력 단절 여성’이었다. 2021년 출산 후 직장을 그만뒀는데 이후 재취업을 하려고 했지만 아이가 어려서 쉽지 않았다. 그래서 주로 아르바이트만 하다, 디스플레이허브에 재취업한 것이다. 그는 현재 법정 ‘육아기 근로시간 단축 제도’를 이용해 오후 4시에 퇴근해서 딸을 돌본다. 디스플레이허브는 지난해 처음 여성 엔지니어를 채용하기도 했다.
1년에 한 번씩 직원 가족들이 한자리에 모이는 행사도 열고 있다. 매년 11월 열리는 ‘가족의 날’ 행사에 직원 가족들을 초대해, 각종 게임과 함께 경품 행사를 진행한다. 이 자리에서 회사는 한 해 동안 우수한 성과를 낸 직원을 포상하는 동시에 직원 가족에게 회사 업무를 설명하고, 함께 일하는 동료도 소개한다.
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